Ondes toniques

Laissez votre corps s’exprimer et optez pour l’activité qui vous ressemble. Cours collectifs ou « programme forme » personnalisé, l’espace Fitness du Spa Aquatonic® s’adapte à votre rythme : reprise d’une activité physique, parenthèse sportive ou plaisir de l’effort… Des instants privilégiés pour accorder le corps et l’esprit sur un même objectif : votre vitalité.

Cours collectifs Consulter le Planning des cours

CAF

Renforcement musculaire cuisses, abdos et fessiers.

Step

Travail cardio sur plateforme et sur un enchaînement chorégraphié

Zumba Fitness

Un mélange de danse et d’aérobic sur des musiques latines festives. Un programme de remise en forme par la danse dynamique, ludique et efficace.

Les Mills RPM

Cours de vélo en salle.Vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton sur le plat, dans les ascensions et les contre-la-montre

bodypump

C’est le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler les graisses. Il est accessible à tous.

Les Mills bodybalance

Sous l’influence du yoga, du taï chi et du pilates, vous travaillez posture et souplesse

Pilates

Ce cours améliore la souplesse et corrige la posture

Cardio-Training et Musculation

L’espace Cardio-Training / Musculation de votre Spa Aquatonic vous accueille dans un cadre privilégié pour vous permettre de travailler votre endurance, de tonifier votre corps en toute quiétude.

En fonction de vos objectifs et de votre bilan sportif, votre conseiller réalise un programme individuel. Il vous remet une fiche d’entraînement pour mieux vous suivre et optimiser vos résultats.

Besoin d’être accompagné ?
Sur rendez-vous, bénéficiez des conseils d’un professionnel dans le cadre d’une séance individuelle ou en petit groupe.

En savoir plus


→ Profitez aussi des bienfait du Parcours Aquatonic® qui favorise la récupération musculaire après l’effort.

Actualités

  • Les horaires pendant les Fêtes

    L’Aquatonic sera ouvert jusqu’à 17h30 les 24 et 31 décembre. Il sera fermé les 25 décembre et 1er janvier 2016. Tous les autres jours, nous vous accueillons aux horaires habituels. (…) Lire la suite →

  • Marché de Noël

    L’Aquatonic organise son premier marché de Noël. Vendredi 11 et samedi 12 décembre, venez découvrir le marché de noël des créateurs par les abonnés. Vous trouverez des idées originales pour (…) Lire la suite →

  • L’Aquatonic partenaire du Marathon Vert

    15 dossards offerts pour participer à la « Féminine » Yves Rocher en marchant ou en courant ! Près de 7 000 coureurs vont participer à la 5ème édition du Marathon Vert Rennes (…) Lire la suite →