En fonction de vos objectifs et de votre bilan sportif, votre conseiller réalise un programme individuel. Il vous remet une fiche d’entraînement pour mieux vous suivre et optimiser vos résultats.

Optez pour une nouvelle expérience de l’exercice physique avec les équipements Technogym mis à votre disposition ! Des équipements professionnels high-tech et sécurisés.

Cardio-Training : Travailler l’endurance

Vélo elliptique, tapis de course, rameur… Retrouvez un large choix d’appareils pour travailler votre endurance et brûler des calories.

Les objectifs

  • Améliorer son endurance
  • Brûler des calories

Musculation : tonifier votre corps

Quelque soit la partie de votre corps que vous souhaitez travailler, notre salle de musculation saura répondre à vos attentes avec toutes les machines nécessaire pour tonifier son corps.

Les objectifs

  • Renforcement musculaire
  • Affiner sa silhouette

Coaching

Besoin d’être accompagné ?
Sur rendez-vous, au Aquatonic Rennes Saint-Grégoire, bénéficiez des conseils d’un professionnel dans le cadre d’une séance individuelle ou en petit groupe. Nous vous proposons des solutions sur-mesures et un accompagnement personnalisé grâce à du matériel et des techniques performantes: cardio-training, musculation, aquacycling, pilates…

Votre coach (entraineur) vous aidera à choisir les activités adaptées à vos besoins et vos envies mais aussi à obtenir des résultats plus rapides.

Les objectifs

Nous vous proposons plusieurs formules de coaching sur mesure pour répondre à toutes vos attentes :

  • Objectifs préparation physique
  • Minceur
  • Bien-être
  • Sérénité du dos ou anti-âge

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